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  • Ausspannen und Kraft tanken
     

    Ausspannen und Kraft tanken

    Ob zum entspannten Gespräch mit den Trainingspartnern oder zur Regulierung des Wasserhaushaltes nach dem Training: Unser Bistro bietet Ihnen die passende Umgebung.

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Der Mensch besteht zu 60 bis 65 Prozent aus Wasser. Wasser ist für uns Menschen also das wichtigste Element. Es ist schließlich auch kein Zufall, dass der Mensch zwar mehrere Wochen ohne Nahrung, aber nur einige wenige Tage ohne Flüssigkeit überleben kann.

Längst wissen auch die Nicht-Biologen, dass viel trinken absolut notwendig ist. Gerade für die sportlich Aktiven. Denn der Körper scheidet täglich einige Mengen an Flüssigkeit aus, verstärkt natürlich durchs Schwitzen. Als logische Konsequenz muss dem Körper nach einem schweißtreibenden Training wieder ausreichend Flüssigkeit zugeführt werden, um den Wasserhaushalt im Gleichgewicht zu halten. Je höher der Flüssigkeitsverlust ist, desto mehr verdickt sich das Blut. Dadurch wird der Blutfluss in den Adern zähflüssig, die Sauerstoffversorgung der Organe verschlechtert sich. Als Folge sinken Blutdruck sowie Leistungsfähigkeit.

Im Injoy Gladbeck bieten wir Ihnen die Gelegenheit, Ihren Wasserhaushalt nach einem anstrengenden Training im hauseigenen Bistro in einer gemütlichen Atmosphäre wieder aufzufüllen. INJOY hält dort eine große Auswahl an Shakes und Erfrischungsgetränken für Sie bereit.


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