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BreakINg News - Was bringt Bewegung und was Muskeltraining

Muskeltraining – die alternativlose Figur- und Gesundheitsförderung

FIT DURCH KRAFTTRAINING IM ALTER
Fit durch Krafttraining im Alter
FIT DURCH KRAFTTRAINING IM ALTER
Fit durch Krafttraining im Alter

Kraft und Masse nehmen im Alter ab. Über ein Drittel der Muskulatur und Kraft verliert der Mensch im Verlauf seines Lebens -- sofern das nicht durch Training verhindert wird. Alltagsmobilität, Bewegungssicherheit und Gleichgewichtsvermögen werden durch das Krafttraining deutlich gesteigert. So können auch Stürze im Alter -- und schlimme Folgen wie Knochenbrüche, verhindert werden. Der INJOY Film „Fit durch Krafttraining im Alter" verdeutlicht die Wirkungen des Muskeltrainings im Alter.
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FITNESSTRAINING - BETREUUNGSPROGRAMM
Fitnesstraining - Betreuungsprogramm
FITNESSTRAINING - BETREUUNGSPROGRAMM
Fitnesstraining - Betreuungsprogramm

Das INJOY Betreuungsprogramm ist motivierend und begleitet jeden Trainierenden bei seinem Muskel- / Krafttraining individuell. Professionell, methodisch aufgebaut und wissenschaftlich unterstützt bietet es größtmögliche Sicherheit beim Fitnesstraining. Im Mittelpunkt steht dabei immer der Mensch mit seinem individuellen Trainingsziel.

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MUSKELN, DIE GESUND- UND SCHLANKMACHER
Muskeln, die Gesund- und Schlankmacher
MUSKELN, DIE GESUND- UND SCHLANKMACHER
Muskeln, die Gesund- und Schlankmacher

Mediziner und Wissenschaftler haben nun bewiesen, dass die Muskulatur als großes Stoffwechselorgan ungeahnte, positive Auswirkungen auf den gesamten menschlichen Organismus hat. INJOY hat dazu einen anschaulichen Aufklärungsfilm mit dem Titel: „Muskeln sind Schlank- und Gesundmacher" produziert. Er verdeutlicht die spannenden Zusammenhänge zwischen Organismus und Muskulatur.
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